10 Brutale Wahrheiten über das Heiraten mit jemandem, der bipolar ist

Es ist niemand schuld.

Ich war 18 Jahre alt, schwanger, ängstlich und einsam, als ich meinen jetzigen Ehemann kennenlernte. Wir wurden beste Freunde, und zwei Jahre später heiratete er eine andere Frau und bekam ein Baby. Vor sechs Jahren: Wir waren wahnsinnig verliebt und verlobt, dann verheiratet.

Ein Jahr später kam mein Mann nach der Arbeit nach Hause, setzte sich an den Küchentisch und sagte mir, er wolle sich scheiden lassen. Ich habe abgelehnt, und nicht sehr nett. Ein paar Monate später wurde bei ihm Bipolar 2 diagnostiziert, und unsere Ehe war für eine Höllenfahrt.

Zehn Jahre später veröffentlichte ich ein Buch über unsere Ehe und hatte viele schlaflose Nächte und viele Lektionen gelernt über jemanden mit bipolarer Störung zu lieben. Hier ist, was Sie wissen müssen.

1. Wenn Ihr Partner diagnostiziert wird, werden Sie nicht wissen, was kommt.

Selbst wenn Sie Geisteskrankheit verstehen (ich hatte bereits mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen, als mein Mann diagnostiziert wurde), wissen Sie nicht, wie es aussehen wird in einer bestimmten Person. Es gibt allgemeine Parameter der Symptome, aber sie können von Person zu Person stark variieren.

2. Sie wissen vielleicht nicht, dass sie krank sind.

Ein Teil von bipolar kann sein, was man "Anosognosie" nennt, ein komisches Wort für eine einfache Idee: eine psychisch kranke Person, die nicht wahrnehmen kann, dass sie krank ist. Dies bedeutet, dass ein großer Teil der bipolaren ist, dass, wenn Ihr Partner am meisten Hilfe braucht, sie am wenigsten suchen oder akzeptieren werden.

Manche Menschen mit bipolaren können sehr proaktiv über ihre Pflege, aber das ist in der Regel nach der Behandlung hat angefangen zu helfen. Ein Teil von dem, was bipolar so beängstigend macht, ist, dass es eine enorme Menge an Arbeit zu verwalten braucht, und "eine enorme Menge an Arbeit" für jemanden, der sehr bipolar ist, fast unmöglich ist. Daher ist die Genesung ein langer, harter Weg, abgesehen von einigen wenigen Glücklichen, die sofort und schön auf Medikamente reagieren.

3. Sie haben vielleicht nicht die gleichen Vorstellungen von der Behandlung wie Sie.

Wenn es nach mir ginge, hätte mein Mann Fischöl wie Bier gebraust, sich täglich mit seinem inneren Zen in Verbindung gesetzt, eine perfekt ausgewogene Ernährung und Einnahme zu sich genommen regelmäßige Spaziergänge in der Natur, um wieder zu verbinden. Sagen wir einfach, diese Dinge sind nicht passiert.

4. Du wirst mit dem Loslassen kämpfen müssen.

Lass die Idee los, dass du deinen Lebensgefährten heilen kannst oder dass deine Liebe sie retten kann. Loslassen von dem, was die Dinge vor der Krankheit waren. Lassen Sie das Warten auf die Krankheit loslassen. Lass los, wenn du denkst, dass dein Partner sich nur "mehr anstrengen würde", dann würden sie sich nicht schlecht verhalten, wenn sie eine bipolare Episode haben.

5. Du wirst dich schuldig fühlen.

Ich bemühe mich immer noch zu akzeptieren, dass es nicht falsch für mich war, glücklich oder leicht zu sein, wenn mein Mann in bipolarer Depression war. Ich wage zu wissen, wo das Loslassen mit "Ich habe alles getan, was ich kann" ist, weil wir eine Menge - fast alles - für diejenigen tun, die wir am meisten lieben.

6. Das Medikament funktioniert möglicherweise nicht.

Und wenn es funktioniert, funktioniert es vielleicht nicht mehr. Viele Menschen mit bipolarer Störung müssen mehr als ein oder zwei Medikamente oder Kombinationen von Medikamenten ausprobieren, bevor sie etwas finden, das ihnen hilft. Den Überblick über die Medikamente zu behalten, könnte sehr wohl auch Ihre Verantwortung sein.

7. Wirf "sollte" aus der Tür und akzeptiere, was "ist".

Du solltest nicht viel traurig sein müssen, richtig? Nun, niemand möchte traurig sein. Menschen mit Krebs, Schmerzstörungen, verlorenen Jobs und gebrochenen Herzen "sollten" auch nicht leiden müssen. Aber wir alle tun das.

Wenn du jemanden mit bipolarem Verhalten liebst, musst du aufhören, auf die "shoulds" zu hören und darüber nachdenken, was wirklich IST und was für dich funktioniert. Wenn du deinem Partner hilfst, seine Medikamente zu verwalten, fühlst du dich besser und hältst sie ausgeglichener, toll. Wenn es dich verärgert und gestresst macht und deine Partnerin sich hacken fühlt, dann tu es nicht.

8. Du musst neu lernen, dass es wichtig ist, auf dich selbst aufzupassen.

Selbst wenn du das bereits wusstest, ist es schwer, dich daran zu erinnern, wenn die Person, die du liebst, so sehr kämpft. Du kannst nicht ruhig, liebevoll, geduldig oder sanft mit deinem Partner oder dir selbst sein, wenn all deine mentale und emotionale Energie auf den anderen Menschen zugeht.

Du willst nicht, dass deine Beziehung sich anfängt, dich zu kümmern - und Vertrau mir, auch nicht deinem Partner. Denken Sie also daran, einzuschließen, was Sie jeden Tag nährt. Ich laufe ein paar Mal pro Woche vier Meilen, schreibe, lese Romane und rede mit meinen Freundinnen und meiner Mutter. Ich verbringe viel Zeit damit, lächerlich zu sein und zu lachen.

9. Lass deine Beziehung nicht zu einer Krankheit werden.

Achte darauf, wenn du der Krankheit mehr Beachtung schenkst als der Person. Wenn Ihre Gespräche alle irgendwie wieder bipolar enden oder Ihre Vorstellung von einer Verabredung zur Verabredung eine Gruppentherapie ist, möchten Sie vielleicht nur Menschen, die sich lieben, wieder trinken und etwas Wein trinken und zusammen schlechtes Fernsehen schauen.

10. Es ist nicht deine Schuld, dass sie krank sind.

Es liegt an dir, dich über diese Krankheit zu informieren. Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen; es liegt an ihnen, die Verantwortung für die Behandlung zu übernehmen und zu übernehmen.

Wenn Ihr Partner oder Sie bipolar sind, sind dies einige großartige Online-Ressourcen für Hilfe:

Bipolar Burble: Natasha Tracy betreibt diese Website, die die Heimat von real ist Lebenserfahrung und Vorschläge für diejenigen mit bipolaren und diejenigen, die mehr darüber zu lernen hoffen.

Depression und Bipolar Support Alliance: Wundervolle Ressourcen einschließlich Selbsthilfegruppen.

Stigma Fighters: Eine Website von Sarah Fader, die Sammlungen von Aufsätzen hat von Menschen mit allen Arten von Geisteskrankheiten.