Immer noch auf Ihrem Ex aufgehängt? Hier ist, wie (endlich) auf

FYI: Dein Verstand spielt dir Streiche!

Wenn wir uns von jemandem trennen, den wir lieben, wenn es kein klares Verständnis über gibt Warum ist die Trennung eingetreten, wir versuchen es selbst herauszufinden, und wir kämpfen damit, wie wir weitermachen können.

Oft machen wir, wenn wir uns selbst überlassen sind, Gründe, die falsch sind, Selbst - zurücktreten und manchmal geradezu schädlich für unsere zukünftigen Chancen, Liebe zu finden.

Musst du dich etwas suhlen, bevor du es richtig stellen kannst? ... Es scheint so.

Laut einer neuen Studie in Evolutionary Behavioral Sciences "Die meisten von uns werden im Alter von 30 Jahren durchschnittlich drei [Trennungen] erleben, wobei mindestens eine uns stark genug beeinflusst, dass sie unsere Lebensqualität für Wochen oder Monate erheblich verringert."

Von tiefer Traurigkeit zu schmerzvoller Reue und Angst um die Zukunft, unsere Gefühle werden oft vergrößert, wenn wir auch in toxische Phantasien darüber, was passiert ist, eintauchen zu den FAKTEN, warum die Beziehung wirklich so endete, wie sie es tat.

Rückblickend auf die Situation mit emotionalen Augen bedeutet, dass man sich oft nicht daran erinnert, was wirklich passiert ist. Du erinnerst dich daran, dass er freundlicher oder sanfter war als er wirklich war. Oder du erinnerst dich daran, dass sie unterstützender oder liebevoller war, als sie es wirklich war.

Das Endergebnis ist ein Fantasieszenario, das um "denjenigen, der entkommen ist" kreiert wurde. Und wir alle kennen Leute, die immer noch auf einem Haufen liegen, die sie falsch gemacht haben (normalerweise ein Ex, der nicht einmal ihrer Liebe würdig ist). Wie kannst du also zurück in die Realität schnappen, die Dinge so sehen wie sie sind und schließlich weiter?

Diese Frage haben wir an Experten weitergeleitet, um ihnen ihre besten Ratschläge mitzuteilen. Zuerst haben wir Anthropologin Dr. Helen Fisher. Dr. Fisher recherchiert und schreibt seit Jahren über die Biologie der Liebe. Sie wird von der Psychologin Dr. Alicia Clark, der Beraterin Marta Rocha und dem Psychologen Dr. Foojan Zeine unterstützt. Jede dieser Frauen teilt auf dem Video ihre besten Tipps, um die Wahrheit und das Herz zu erfahren, wie es ist, zu leben und sich nach einer alten Beziehung oder einer Fantasie über eine Ex zu sehnen.

Nach unseren Experten ist es keine leichte Aufgabe . Aber es gibt Möglichkeiten, deine Geschichte von einem mit einem verzweifelten und traurigen Ende zu einem zu verschieben, wo vielleicht dein Ex-Abgang wirklich eine gute Sache war.
Das Herz der Diskussion führt zu einem zentralen Thema - um einen Erwachsenen zu leben Leben, du musst bis zu deiner rosaroten Version deiner Vergangenheit UND deiner Ex besitzen.

Ja,

manchmal ein Ex ist eine großartige Person, die dir durch die Finger gerutscht ist. Aber meistens ist die Vergangenheit aus einem bestimmten Grund in der Vergangenheit. Wenn Sie dort gefangen sind, ist der einzige Ausweg, die Wahrheit darüber aufzudecken, warum Ihre Beziehung endete und warum sie in die Vergangenheit gehört. Selbst wenn du einen Weg zurück zu deinem Ex findest, gibt es Hoffnung auf eine neue Version deiner Geschichte.

Sieh dir das Video oben an, um den Rat des Gremiums zu hören, und wenn du etwas Unterstützung brauchst, um die Wahrheit hinter deinem zu enthüllen Trennungsgeschichte, strecke dich aus. Hilfe ist verfügbar und die Panelisten können Sie unterstützen, wenn Sie etwas herausfinden.

11 Menschen enthüllen den brutal herzzerreißenden Grund für ihre Trennung

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Foto: whisper.sh Christine Schönwald Herausgeber Liebe Lesen Sie später