SUPERFOOD: Caramel Grüner Apfel Smoothie (Vegan, Paleo, Roh!)

Mach weiter, lecke den Bildschirm.

Ein wenig PSA:

Verpacktes Essen ist kein Essen.

Zucker ist kein Essen.

Kuchen ist kein Essen.

Zuckerguss ist nicht Essen.

Pfannkuchen, French Toast und Waffeln sind keine Nahrung.

So viele der traditionellen "Lebensmittel" ... sind keine Nahrung.

Nahrung ist das Zeug, das auf der Erde wächst.

Lebensmittel sind Obst und Gemüse, vorzugsweise roh. Gegessen und genossen im Überfluss.

Beginnen Sie Ihre Tage mit einem grünen Smoothie, um sicherzustellen, dass Sie als erstes am Morgen Tonnen von rohen, resorbierbaren Nährstoffen erhalten. Dann überspringen Sie das Zeug, das nicht Essen ist und genießen Sie das Zeug, das ist echtes Essen so oft Sie wollen.

Beginnen Sie mit diesem Karamell-grünen Apfel Superfood-Smoothie. Dieser leckere Smoothie ist voll von natürlichem, süßem Mesquitepulver und liefert tonnenweise süßen Karamellgeschmack ohne Zucker. Vollgepackt mit pflanzlichen Proteinen, rohen Grüntönen und ballaststoffreichen Äpfeln, können Sie diesen Smoothie jeden Tag genießen und auch Ihre Gewichtsabnahme beschleunigen.

Superfood Grüner Apfel Caramel Smoothie Eine erfrischende Art den Tag zu beginnen, Schalten Sie Ihre Green Smoothie-Routine um und fügen Sie Ihrem Leben ein wenig "Apfelwürze" hinzu.
  • 2 grüne Äpfel
  • 4 Tassen Spinat
  • 2 Esslöffel rohe Mandelbutter
  • 1 Esslöffel Mesquite
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 1/2 Teelöffel Apfelkuchen Gewürz
  • 1 Esslöffel Mandelscheiben
  • 1 Esslöffel Hanfsamen
  • Ahornsirup Nieselregen

Äpfel, Spinat, Mesquite, Mandelmilch und Apfelkuchen würzen in einem Hochgeschwindigkeits-Mixer. Mischung bis sehr glatt. Mit Mandelscheiben bestreuen und Samen helfen. Drizzle mit Ahornsirup. Serviere und genieße!

Yuri Elkaim ist ein registrierter holistischer Ernährungsberater und Autor des NYTimes Bestseller-Buches "Die ganztägige Energiediät". In seinem kommenden Buch "The All-Day Fat-Burning Diet" (Rodale, 2015) führt er seine Leser durch ein 5-tägiges Lebensmittel-Programm, das garantiert, Ihren Gewichtsverlust zu verdoppeln. Suchen Sie in den Buchhandlungen Dezember 2015.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei yurielkaim veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.