Das überraschend einfache Geheimnis, sich jeden Tag glücklich zu fühlen

Die Macht liegt in Ihren Händen.

Es ist erstaunlich, was wir Menschen in unserem endlosen tun suche herauszufinden, wie man glücklich ist. Wir versuchen verschiedene Lebensmittel, Jobs, Freunde, Beziehungen, Standorte und sogar verschiedene Familien. Und doch entzieht sich der Grundgedanke, dass Glück "ein Insider-Job" ist, den Menschen noch.

Also hier ist die Wahrheit, Leute: Die einzige Möglichkeit, sich wirklich glücklich zu fühlen, ist, wenn du machst Du bist glücklich.

Niemand kann das für dich tun. Niemand.

Glück, das durch eine andere Person gefunden wird, ist flüchtig. Es ist heute hier, morgen weg.

Und weißt du warum? Denn eine wirklich glückliche Beziehung erfordert, dass zwei Menschen zuerst in sich selbst glücklich sind. Eine erfüllte, glückliche Person, die ein anderes verbessert. Sie ernähren sich positiv von dem soliden Selbstgefühl des anderen und wachsen aus ihm heraus. Um eine Metapher zu verwenden, ist die Liebe, die sie teilen, eine große Würze für ein gut zubereitetes Essen. Der Trick ist, kann die Würze tut nur ihre Arbeit auf ein bereits gut gemachtes Essen.

Beziehungen und Glück ist sehr viel die gleiche Weise.

Wenn ein Partner für die andere Person wartet sie auf „vollständig“, die Die Beziehung wird schnell unausgewogen. Und keine Beziehung kann letztlich eine Person unterstützen, die die ganze Arbeit macht. Geben und Nehmen ist wichtig, Liebe und Glück zu halten gedeihen

Also, wenn glücklich zu sein in sie wichtig ist ... was machen wir auch über individuelle Glück wissen

Hier sind ein paar interessanten Fakten nachzudenken.?

  • Forschung zeigt an, dass wir im Alter von 33, 55 und 70 Jahren am glücklichsten sind.
  • Die am meisten gestressten Generation sind die Millennials.
  • Und dass "glückliche Menschen" nicht jeden Tag glücklich sind (es ebbt und fließt)

Um mehr darüber zu erfahren, was es braucht, um echtes und dauerhaftes Glück zu schaffen, haben sich Host und YourTango VP of Experts mit John Gray, Autor von Men from Mars, Women von Venus und einer Expertengruppe, einschließlich Psychotherapeuten und Liebenden, getroffen Beziehungsexpertin Tamara J. Green; Therapeutin und Hypnotherapeutin Leslie Rouder; und Lebenslehrerin Lora Lucinda Andersen.

Und alle stimmen zu - die Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen ist das Geheimnis Ihres eigenen Erfolges.

Was bedeutet, an einem traurigen Tag oder während einer schlechten Woche (die wir alle haben) ), in die flüssige Natur des Glücks gelehnt - und darauf vertrauen, dass bessere Tage (und Gefühle) den Weg geleitet werden - ist eine Praxis, die Zeit zu meistern nimmt

der Trick ist, zuverlässige Wirkung zu identifizieren Schritte, die Sie zu verschieben, nehmen Ihre. Stimmung, wenn dein Glückspendel zu weit vom Zentrum schwingt.

Insgesamt ist das Gremium dafür, Rituale und Gewohnheiten zu entwickeln, die dir erlauben, deinen Fokus selbst zu korrigieren und neu auszurichten, wenn du beginnst, deine Freude zu spüren. Um dies zu tun, achten Sie auf alle Signale aus Ihrem Körper, Herz und Geist.

Für Tipps, was Sie heute tun können, um Ihr eigenes Glück zu einer Priorität zu machen, hören Sie den Experten zu im kurzen Video oben. Und dann frage dich: Wie bin ich geistesabwesend dafür verantwortlich, jemand anderes für mein Glück verantwortlich zu machen? Was kann ich heute tun, um die Kontrolle wieder zu übernehmen, so dass ich wieder in meinem Leben sitzt und nicht jemand anderes?

Denken Sie darüber nach: Wie würden Sie sich fühlen, wenn jemand Sie für ihr Glück verantwortlich machen würde? Belastet? Überladen? Einen Vorteil aus etwas ziehen? Es ist etwas worüber man nachdenken sollte.

Machen Sie heute einen Tag, an dem Sie diesen Wahnsinn stoppen und sich entscheiden, auf einen gesünderen, glücklicheren Weg zu springen. Alles was du benötigst sind Aufmerksamkeit und ein paar clevere Tipps, die du im obigen Video findest.

Und wenn du zusätzliche Unterstützung von einem Experten brauchst, um diese Idee zu einer regelmäßigen Gewohnheit in deinem Leben zu machen, klicke auf ihre Namen oben, um ihr Profil und Website zu besuchen.

Hier ist zu einem glücklicheren Sie!

17 Glückswahrheiten von den Liebes- u. Verhältnis-Experten

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